3 sposoby na zwalczenie uczucia niepokoju
Uczucie niepokoju – 3 skuteczne sposoby
Uczucie niepokoju spowodowane jest często przez długotrwały stres oraz przewlekłe zmęczenie. Jak radzić sobie z narastającym uczuciem lęku?
1. Zmień dietę
Odpowiednia dieta pozwala wzmocnić system nerwowy i ukoić skołatane nerwy. Wprowadzając do jadłospisu produkty zawierające witaminę B, zwalczymy uczucie niepokoju oraz zapobiegniemy depresji. Witaminę B znajdziemy w brokułach, pestkach słonecznika, kaszach oraz fasoli.
2. Sięgnij po środki kojące nerwy
W aptekach dostępne są ziołowe preparaty kojące nerwy. Pozwolą na wyciszenie organizmu oraz wprowadzenie go w stan relaksacji.
3. Skonsultuj się ze specjalistą
Przedłużające się uczucie niepokoju powinno zostać skonsultowane ze specjalistą, który może zadecydować o drożeniu leczenia i skierowaniu na psychoterapię.
Źródło: wylecz.to/pl/choroby/neurologia-i-psychiatria/uczucie-niepokoju.html
Uczucie niepokoju – 3 skuteczne sposoby
Oh, Pani Agnieszko, Pani wiedza i interpretacje są tak bardzo, niemal identyczne z tym co dzieje się w moim życiu. W tym roku przechodzę ogromną transformację- chyba największa jaka dotychczas doświadczyłam. Na mojej drodze, jak nigdy dotąd pojawiają się ludzie, którzy mi tym pomagają m.in. właśnie Pani:)
UWIELBIAM nasze sesje i potem wyczekuję z utęsknieniem Pani interpretacji.
Chciałam Pani bardzo, ale to bardzo podziękować za portret auryczny. Jest niesamowity i współgra z moim wnętrzem. Taki trafiony w punkt. Jest Pani wspaniała odczytując moją aurę. Podziwiam i jestem pełna szacunku.
Kilka lat temu z powodu operacji miałam uszkodzone prawe oko i groziła mi jego utrata.
Po sesjach z panią czuję, że cofa się porażenie, oko nie jest takie ciężkie.
Po pierwszej sesji poczułam przypływ energii a po drugiej spokój czekam na kolejne sesje, bo mam ogromna nadzieje ze mój stan fizyczny I mentalny będzie się poprawiać
Dziekuje na dzisiaj I czekam na więcej
Jestem bardziej spokojna i mam inne spojrzenie na życie.
Co jeszcze, nigdy nie sądziłam że oczyszczenie czakr zmieni moje intyme życie. Jesteśmy ogółem z mężem w szoku! :))
A wszystko dzięki Pani!
Stwierdzam, że bardzo mi pani pomogła.
Początkowo sceptycznie podchodziłem do sesji przeprowadzanych zdalnie.
Jednak po odbyciu stwierdzam, że pomogły mi i otworzyły „oczy” na wiele spraw, a przede wszystkim na siebie.
Dziękuję również za wiele słów życzliwości w odpowiedziach interpretacyjnych po każdej z sesji oraz sugestie, którymi powinienem się kierować.