Wielu osobom chronicznie towarzyszy uczucie ciągłej senności, co niestety obniża jakość ich życia. Bycie ciągle zmęczonym i brak siły na cokolwiek sprawia, że życie umyka między palcami. Jak zatem skutecznie dodać sobie energii, aby zacząć na nowo cieszyć się każdym dniem?
Gdy ciągła senność staje się problemem…
13 skutecznych sposobów na ciągłą senność
Zdarza się tak, że nawet po nocnym wypoczynku trudno jest wstać, a oczy cały czas wręcz same się zamykają. Oto 13 skutecznych sposobów na tryskanie energią przez cały dzień bez sztucznych dopalaczy:
1. Codzienny spacer i regularna jazda na rowerze, czyli bycie aktywnym
2. Robinie przerw w pracy na stretching
3. Jedzenie małych, ale częstszych posiłków – nie przejadanie się
4. Codzienna porcja świeżych warzyw i owoców
5. Unikanie wysoko przetworzonego jedzenia
6. Ochlapywanie twarzy zimną wodą lub szybki zimny prysznic
7. Suplementy diety w postaci żeń-szenia, miłorzębu japońskiego czy też innego adaptogenu
8. Zajęcie się czymś, co sprawia radość
9. Zadbanie o dobre relacje z bliskimi
10. Prawidłowe nawodnienie ciała
11. Rozpoczęcie dnia od świeżo wyciśniętego soku czy szejka, czyli bomba witamin i minerałów na start
12. Dziesięciominutowa drzemka na doładowanie akumulatora
13. Joga
ciągła senność
Oh, Pani Agnieszko, Pani wiedza i interpretacje są tak bardzo, niemal identyczne z tym co dzieje się w moim życiu. W tym roku przechodzę ogromną transformację- chyba największa jaka dotychczas doświadczyłam. Na mojej drodze, jak nigdy dotąd pojawiają się ludzie, którzy mi tym pomagają m.in. właśnie Pani:)
UWIELBIAM nasze sesje i potem wyczekuję z utęsknieniem Pani interpretacji.
Chciałam Pani bardzo, ale to bardzo podziękować za portret auryczny. Jest niesamowity i współgra z moim wnętrzem. Taki trafiony w punkt. Jest Pani wspaniała odczytując moją aurę. Podziwiam i jestem pełna szacunku.
Kilka lat temu z powodu operacji miałam uszkodzone prawe oko i groziła mi jego utrata.
Po sesjach z panią czuję, że cofa się porażenie, oko nie jest takie ciężkie.
Po pierwszej sesji poczułam przypływ energii a po drugiej spokój czekam na kolejne sesje, bo mam ogromna nadzieje ze mój stan fizyczny I mentalny będzie się poprawiać
Dziekuje na dzisiaj I czekam na więcej
Jestem bardziej spokojna i mam inne spojrzenie na życie.
Co jeszcze, nigdy nie sądziłam że oczyszczenie czakr zmieni moje intyme życie. Jesteśmy ogółem z mężem w szoku! :))
A wszystko dzięki Pani!
Stwierdzam, że bardzo mi pani pomogła.
Początkowo sceptycznie podchodziłem do sesji przeprowadzanych zdalnie.
Jednak po odbyciu stwierdzam, że pomogły mi i otworzyły „oczy” na wiele spraw, a przede wszystkim na siebie.
Dziękuję również za wiele słów życzliwości w odpowiedziach interpretacyjnych po każdej z sesji oraz sugestie, którymi powinienem się kierować.